Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı aynı zamanda da Çağdaş Eğitim ve Köy Enstitüleri Derneği Başkanı Uzm. Dr. Mustafa Torun, İzmir’in Konak ilçesindeki Na&Kil Sanat Kitap Cafe’de saat 15.00-17.00 arasında okurlarıyla buluştu. Kimya Mühendisi Hasan Muammer Dişçioğlu’yla birlikte yazılan “Kimyacı ve Hekim Gözüyle Sağlıklı Yaş Alma” kitabı ilk kez imza gününden tanıtıldı. Programa yoğun katılım yaşandı.

SAĞLIKLI YAŞ ALMANIN SIRRI ANLATILDI

İmza programında konuşan Dr. Mustafa Torun, sağlıklı yaş almanın sadece bireysel değil; aynı zamanda da toplumsal olduğunu ifade etti. Sağlığın ve sağlıklı yaş almanın aynı zamanda sosyal, fiziksel, ruhsal ve siyasi iyilik hali olduğuna dikkat çeken Torun, sağlıklı beslenmenin yaşam biçimi olduğunu vurguladı. Mustafa Torun; Akdeniz tipi beslenme tarzının örnek alınması gerektiğini, erken yatıp erken kalkmanın, haftada en az 150 dakika hızlı tempo yürümenin, kas erimesinin önüne geçebilmek için dirençli spor anlayışının önemli olduğunu okurlarına iletti. Ruhsal yönden de sosyalleşmenin önemli olduğunun altını çizdi.